兄弟げんかにイライラしない！親ができる冷静な3つの関わり方

兄弟げんか、どう関わればいい？つい怒鳴ってしまうあなたへ

読者：兄弟げんかが始まると、もうイライラして怒鳴ってしまいます…。叱っても同じことの繰り返しで、どう対応すればいいのかわかりません。

ハタケ：兄弟げんかって、親にとっては“地雷スイッチ”になりやすいですよね。でも実は、子ども同士のケンカこそ「感情の練習の場」としてすごく大事なんです。

クロ先生：2024年の研究（Dahlbergら）でも、親が「感情を受け止めてくれる存在」として関わった子どもは、兄弟との関係でも“安心してぶつかれる”ようになるという報告がありました。

兄弟げんかに冷静に対応する3つの工夫

• 1. 「どっちが悪い」より「何が起きた？」と聞く：ジャッジよりも事実の共有。子どもたち自身が考える余地が生まれます。
• 2. 感情の名前を言葉にしてあげる：「〇〇がイヤだったんだね」「悔しかったんだね」と代弁することで、気持ちの整理がしやすくなります。
• 3. 親の感情も“あとで”伝える：「ママもつい大声出しちゃった、ごめんね」と冷静になった後に伝えると、親子の信頼関係も深まります。

クロ先生：ケンカの場面で大事なのは、「怒らせないようにすること」ではなく、「怒っても関係が壊れない」と感じられることなんです。

ハタケ：兄弟げんかは“親の試練”ではなく、“子どもの心の成長の場”。親の関わりが、兄弟関係の質を左右するんです。

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