あなたの未来をデザインするオーダーメイドのメンタルアプローチ

MindRoute

あなたの未来をデザインするオーダーメイドのメンタルアプローチ

あなたにあった最適なアプローチを提供します。

完全オーダーメイドのオンラインカウンセリングだからこそ、あなたの課題や目標にぴったりの心理療法を組み合わせてご提案。自律訓練法・自我状態療法・EMDRなど、実証された手法を活用し、効果的なカウンセリングを提供します。
あなたの悩みや目標に応じて、最適なプランを設計。「緊張を克服したい」「ストレスを軽減したい」など、多様なニーズに対応。
自宅でもどこからでも受けられるオンラインカウンセリング。忙しい方向けに柔軟に対応可能です。

カウンセリング

4つの領域

「マインドルートのオーダーメイドカウンセリング」は、あなたの悩みに合わせた完全カスタマイズ型のオンラインカウンセリングです。
精神科医監修のもと、催眠療法(ヒプノセラピー)、EMDR、自律訓練法、ソマティックエクスペリエンスィングなど、科学的根拠に基づいた手法を組み合わせ、最適なアプローチを提供します。

カウンセリング予約

完全オーダーメイドのカウンセリング

あなたの悩みに合わせた完全カスタマイズ型のオンラインカウンセリングです。精神科医監修のもと、催眠療法(ヒプノセラピー)、EMDR、自律訓練法、ソマティックエクスペリエンスィングなど、科学的根拠に基づいた手法を組み合わせ、最適なアプローチを提供します。
まずは試してみたい方へ。30分の体験セッションでカウンセリングの流れや効果を実感できます。

どんなことができるの?

習慣化サポート


  • 勉強が続かないお子さまへ
  • 禁煙・禁酒がどうしても難しい
  • ダイエットが三日坊主で終わってしまう
  • 意志が弱いわけじゃない…でも、変わらない日々を変えたい

ヒーリング・リカバリー


  • 大切な人・ペットとの別れを乗り越えたい
  • 言葉にできないトラウマが心に残っているい
  • 急な涙、不眠、不安に悩んでいる
  • 認知症、軽度認知機能障害(MCI)と診断されている方に対し、情緒の安定や認知機能の刺激、孤立感の軽減や対人関係の改善をサポートします
  • 誰かに話してみたいけど、うまく話せない

パフォーマンス向上


  • プレゼンやスピーチ、面接で緊張してしまう
  • 本番になると実力が出せない
  • 試験前、何も手につかなくなる
  • 人前で話すのが怖い

スポーツメンタルトレーニング


  • 大会や試合で極度に緊張してしまう
  • 練習ではできるのに本番で力が出せない
  • 自分の力を信じきれない
  • オリンピック選手やトップアスリートも取り入れる、スポーツメンタルトレーニング

ギフトセッション

心を整える、ちょっと特別なギフトを

ギフトセッションとはお相手の緊張を和らげ、最高のパフォーマンスが発揮できるように、臨床心理士・精神科医監修のカウンセリングをプレゼントできます。

臨床心理士・公認心理師
黒岩先生のご紹介

黒岩先生の写真

はじめまして。臨床心理士・公認心理師の黒岩です。

初めて話すときって、どんなふうに話せばいいのか迷いますよね。うまく言葉にならないことも、そのままで大丈夫です。

過去のつらさや、日常のストレス、緊張でこころが落ち着かないとき――
そんな“こころの揺れ”を一緒に整えていけたらと思っています。

あなたのペースを大切にしながら、ていねいにお話を伺います。

【対応分野】
トラウマ / 日常の不安・ストレス / 本番緊張(スポーツ・受験・発表)
感情調整 / 子どもへのプレイセラピー

【対応可能な心理療法】
EMDR / 自我状態療法 / ホログラフィトーク / ソマティックエクスペリエンス
催眠療法 / 自律訓練法 / 支持的精神療法

心理療法について

PSYCHOTHERAPY

精神科医監修のもと、臨床心理士および公認心理師がオンラインでサポートします。
科学的根拠に基づく心理療法を通じて、心と体のバランスを整えるお手伝いをします。

COLUMN

コラム

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