育児
子どもが癇癪を起こしたとき、イライラしてしまう...｜感情の悪循環を断ち切る3つの対処法
2025年3月30日
子どもの癇癪にイライラ…どうしてこんなに怒ってしまうの？ 読者：子どもが癇癪（かんしゃく）を起こすと、最初は冷静に対応しようと思っていても、だんだん自分もイライラして怒ってしまいます…。あとで自己嫌悪になるのですが、どう […]
ワンオペ・仕事・育児で限界…心に余裕を持つためのセルフケア習慣とは？
2025年3月30日
ワンオペ・仕事・育児で限界…心の余裕をどう取り戻す？ 読者：仕事に家事、育児…全部一人で回していると、余裕がなくなってしまって、ちょっとしたことでイライラ。そんな自分にまた落ち込んでしまいます。 クロ先生：まさに「心のキ […]
余裕がなくなると子どもや夫にイライラしてしまう、、。家庭内ストレスと感情コントロールの整え方
2025年3月29日
家族にイライラしてしまう自分にモヤモヤ… 読者：忙しくて余裕がないと、つい子どもや夫にイライラしてしまいます。本当は優しくしたいのに、自己嫌悪です…。 ハタケ：家庭の中でのイライラ、誰にでもあることですよ。実は、2025 […]
子どもが勉強中にイライラ？感情を育てる3つの工夫で楽しく学ぶ力を育む
2025年3月29日
子どもが勉強中にイライラして集中できません… 読者：うちの子、勉強していてわからない問題に出会うと、すぐイライラして集中できないんです。できれば、もっと前向きに取り組んでほしいのですが…。 クロ先生：それは多くのご家庭で […]