「恥ずかしい…」動けない子どもへの声かけ｜失敗を怖がらずチャレンジできる子に育てる3つの工夫

「恥ずかしい…」動けない子どもに、親ができることは？

読者：うちの子、人前に出ると「恥ずかしいから無理…」と言って動けなくなります。失敗を恐れているようで、どんな声をかけてあげたらいいのか悩んでいます。

ハタケ：それはよくあるご相談ですね。特に成長過程の子どもにとって、「人からどう見られるか」はとても敏感なポイントなんです。

クロ先生：実際、2024年の研究（Davidら）では、学習障害を持つ子どもに対しても「考え方の転換（認知的調整）」ができることで、自信と意欲が高まることが示されました。つまり、「どう捉えるか」がカギなんです。

ハタケ：さらに、感情を抑えるのではなく「一緒に認める」アプローチが有効です。「恥ずかしいよね、でも大丈夫」といった共感的な声かけは、不安を和らげて行動を後押ししてくれます。

実生活で使える3つの工夫

• 1. 恥ずかしさを「自然な感情」と伝える：「みんな最初はドキドキするんだよ」と普通のこととして扱う。
• 2. 小さな成功体験を一緒に積む：「昨日より1歩前に出られたね！」と成果を具体的に言葉にする。
• 3. 「失敗OK」の文化をつくる：親が失敗談を話す、間違えても笑える環境にして「やってみよう」のハードルを下げる。

クロ先生：自信って「できた」経験の積み重ねで育ちます。そして「失敗しても大丈夫」という空気があると、子どもは思い切ってチャレンジできるようになるんです。

ハタケ：「恥ずかしい」「こわい」は、がんばろうとしている証拠。そんな気持ちに寄り添ってあげることが、親としてできる一番のサポートですね。

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