「子育て向いてないかも…」と感じたときに試してほしいマインドリセット法
「子育て向いてないかも…」と感じたときのマインドリセット法 読者：子どもにイライラしてしまったり、思うように育児ができなかったりすると、「私って子育て向いてないのかも…」と落ち込んでしまいます。 ハタケ：その感覚、実はと […]
イヤイヤ期にイライラ…手を出しそうな自分が怖いママへ。感情を整える4つの工夫
子供のイヤイヤ期にイライラ…手を出しそうな自分が怖いとき 読者：2歳の子どもがイヤイヤばかりで、何を言っても聞いてくれず、ついイライラしてしまいます。最近は、手を出してしまいそうになる自分が怖いです…。 ハタケ：そのお気 […]
「誰にも頼れない…」と感じるママへ｜孤独感と上手につき合う3つのセルフケア
「誰にも頼れない…」と感じるとき、どうすればいい？ 読者：子育て中、誰にも頼れない感じがして、すごく孤独に感じる時があります。周りに話せる人もいなくて、どんどん気持ちが落ち込んでいく感じです。 ハタケ：その気持ち、本当に […]
パパの関わり方で変わる子どもの心｜感情調整力を育てる“父性”のチカラとは？
「パパの関わり」で子どもの感情は育つ？父性の役割とは 読者：子育てにもっとパパが関わってくれたら…と思うことがあります。でも、どんなふうに関わるのがいいのか、具体的にわかりません。 ハタケ：実は、父親の関わりって「量」よ […]
兄弟げんかにイライラしない！親ができる冷静な3つの関わり方
兄弟げんか、どう関わればいい？つい怒鳴ってしまうあなたへ 読者：兄弟げんかが始まると、もうイライラして怒鳴ってしまいます…。叱っても同じことの繰り返しで、どう対応すればいいのかわかりません。 ハタケ：兄弟げんかって、親に […]
怒ってしまったあと、どうフォローする？癇癪後に“親子の絆”を強くする3つの習慣
癇癪で怒ってしまった…そのあとの関わりが、実は大切です 読者：子どもが癇癪を起こした時、つい怒ってしまって…。その後は自己嫌悪とモヤモヤでいっぱいです。どうフォローすればいいのでしょうか？ ハタケ：その「どうフォローする […]
子どもの癇癪を減らす関わり方｜感情の爆発をやわらげる親の対応3つのヒント
子どもの癇癪を減らすには？怒る前にできる関わり方 読者：子どもが癇癪を起こすと毎回疲れ果ててしまいます。できれば癇癪そのものを減らしたいのですが、叱るだけでは逆効果な気がして…。 ハタケ：とてもよい視点ですね。実は、癇癪 […]
子どもが癇癪を起こしたとき、イライラしてしまう...｜感情の悪循環を断ち切る3つの対処法
子どもの癇癪にイライラ…どうしてこんなに怒ってしまうの？ 読者：子どもが癇癪（かんしゃく）を起こすと、最初は冷静に対応しようと思っていても、だんだん自分もイライラして怒ってしまいます…。あとで自己嫌悪になるのですが、どう […]
ワンオペ・仕事・育児で限界…心に余裕を持つためのセルフケア習慣とは？
ワンオペ・仕事・育児で限界…心の余裕をどう取り戻す？ 読者：仕事に家事、育児…全部一人で回していると、余裕がなくなってしまって、ちょっとしたことでイライラ。そんな自分にまた落ち込んでしまいます。 クロ先生：まさに「心のキ […]
「恥ずかしい…」動けない子どもへの声かけ｜失敗を怖がらずチャレンジできる子に育てる3つの工夫
「恥ずかしい…」動けない子どもに、親ができることは？ 読者：うちの子、人前に出ると「恥ずかしいから無理…」と言って動けなくなります。失敗を恐れているようで、どんな声をかけてあげたらいいのか悩んでいます。 ハタケ：それはよ […]